Dzisiaj chciałabym Wam przestawić prosty i mega szybki przepis na warstwową sałatkę z tuńczykiem :)
Co będziemy potrzebować:
mała miseczka (np. tzw. "fleczarka")
2 jajka
pół puszki rozdrobnionego tuńczyka w sosie własnym lub wodzie
3 łyżki kukurydzy konserwowej
śmietana 12% lub jogurt naturalny
sól, pieprz ziołowy
Przygotowanie:
1. Jajka gotujemy na twardo, oddzielamy białko od żółtka.
2. Tuńczyka porządnie odcedzamy na sitku (ważne, żeby odcedzić jak najlepiej, żeby później sos lub woda nie "stała" na spodzie miseczki)
3. Na spód miseczki ścieramy białko na tarce na grubych oczkach.
4. Później rozkładamy równomiernie tuńczyk.
5. Na tuńczyka kładziemy cienką warstwę chudej śmietany lub jogurtu naturalnego.
6. Wsypujemy kukurydzę, a na koniec posypujemy żółtkiem startym na tarce na małych oczkach.
Smacznego! :)
Ciekawy i pomocny blog. Przydałoby się bardziej rozreklamowac bo słabo widoczny w wyszukiwarce :) a bardzo dużo ludzi szuka takich blogów. Pozdrawiam refluksowiec :)
OdpowiedzUsuńDodam jeszcze, że można bardzo fajnie rozbudować ten blog :)
UsuńDziękuję :) W wolnych chwilach postaram się tym zająć ;)
UsuńCyar'ika
NIECH WAS BÓG BRONI JADAĆ W TEN SPOSÓB!! Przy refluksie kukurydza, a tym bardziej ta konserwowa jest STANOWCZO ZAKAZANA!! Tak samo NABIAŁ!! Nigdy nie wyleczycie się z refluksu jeśli będziecie jadać w ten sposób, a dodam, że jest to choroba ULECZALNA!! Lekarze nie zrobią niczego więcej jak zapisywania lekarstw w coraz to większych dawkach i coraz to nowszych generacji. Chorując na refluks mając dwadzieścia lat i pozostając biernym w jego wyleczeniu nie doczekacie starości! Takie są niestety fakty ale nikt o tym nie mówi w środowisku lekarskim. Zamiast to gastrologa idźcie do dietetyka aby zapoznał Was z 3-miesięczną dietą leczącą refluks. Jest ona dość radykalna ale w gruncie rzeczy też i bardzo przyjemna. Po 3 miesiącach nie będziecie chcieli już słyszeć o typowym jedzeniu. Zdrowe nawyki żywieniowe wejdą wam w krew. Autorce bloga radzę zaprzestać takiej działalności jeśli nie zna się na postępowaniu żywieniowym w chorobie refluksowej bo zrobi krzywdę sobie i innym.
Usuńhttp://davidicke.pl/forum/betaina-hcl-wszechstronnym-lekiem-t13313.html
OdpowiedzUsuńhttp://www.tlustezycie.pl/2012/07/zgaga-i-refluks-w-innym-swietle.html
Na tych stronach jest całkiem inne spojrzenie na refluks. Poczytajcie sobie. To nie nadkwasowośc nas męczy...
Trafiłam na Twojego bloga przypadkiem, ale bardzo się z tego powodu cieszę. Czekam na nowe przepisy i juz lecę zrobić kisiel z siemienia lnianego:)
OdpowiedzUsuńPs. STAR WARS na avatarze ♡
Również cieszę się, że trafiłaś na mojego bloga ;) Niedługo wracam z nowymi przepisami! Napisz jak wrażenia po kisielu ;)
UsuńDałam radę, nie było tak strasznie. Czekam na nowy przepis:3
Usuńhej,pryjmujesz jakies leki?ja dostaelm controloc na czczo,lecze sie dopiero miesiac,nie mam zadnych objawow,al emma linijne nadzerki na przelyku.Matwie sie czy to lecenie cos pomoze,najgorsze te nadzerki
OdpowiedzUsuń36 year-old Software Engineer IV Bernadene Chewter, hailing from Owen Sound enjoys watching movies like The End of the Tour and Hiking. Took a trip to Thracian Tomb of Sveshtari and drives a Ferrari 250 GT LWB California Spider. tutaj
OdpowiedzUsuń